Tag: perdita peso

Lo Yoga-Doc Risponde. DDPY prima o dopo pasto?

da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Dr.-Craig-Aaron-CerchioCraig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY e nella Newsletter mensile del DDPYoga risponde alle domande frequenti di chi pratica DDPY e vuole saperne di più e noi condividiamo con voi il suo punto di vista.  

DOMANDA: Mi piace allenarmi al mattino e mi stavo chiedendo se fosse meglio per il mio corpo farlo a digiuno o dopo un pasto?

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Dr.-Craig-Aaron-CerchioCraig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY e nella Newsletter mensile del DDPYoga risponde alle domande frequenti di chi pratica DDPY e vuole saperne di più e noi condividiamo con voi il suo punto di vista.  

DOMANDA: Mi piace allenarmi al mattino e mi stavo chiedendo se fosse meglio per il mio corpo farlo a digiuno o dopo un pasto?

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Obiettivi, come realizzarli?

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Organizzare in modo ottimale gli allenamenti e mangiare nel modo corretto è decisivo per qualsiasi programma volto ad ottenere risultati concreti e raggiungere i propri obiettivi di forma fisica.

Sia che tu debba perdere peso o  tonificare la tua massa muscolare o semplicemente tenerti in forma, devi sapere, che qualsiasi programma sarà destinato a fallire se non ci metti: Motivazione, Impegno e Costanza.

Questi tre punti sono essenziali per iniziare il tuo cammino, portarlo avanti nel tempo e raggiungere i tuoi obbiettivi. Eh sì, i risultati che stai cercando non ti cadranno dal cielo, ma saranno frutto dei tuoi allenamenti e del tuo nuovo stile di vita.

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5 Tips for increasing your daily steps

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Do you want to be more active and healthy? Being healthy and active makes you feel better, have more energy and have fewer health problems.

“All you need to do” is to create healthy habits and ingrain them in your lifestyle.

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5 Consigli per aumentare i tuoi passi giornalieri

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Vuoi essere più attivo e in salute? Essere in salute e attivo ti fa sentire meglio, ti da più energia e riduce i problemi di salute.

 “Tutto quello che devi fare” è creare abitudini salutari e integrarle nel tuo stile di vita.

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A 230 KG MI SONO STANCATO DI ESSERE GRASSO E NON IN SALUTE

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Ci sono storie così incredibili che Dallas Page stesso si chiede se siano vere. Dallas ha incontrato Jared a Park City Utah, alla premiere del documentario “The Resurrection of Jake The Snake” allo Slamdance Film Festival.

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Drew McIntyre got some help from DDP Yoga

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Andrew McLean Galloway IV (born 6 June 1985) is a Scottish professional wrestler currently signed to WWE, where he performs on the Raw brand under the ring name Drew McIntyre.

Just to make it clear this is not the place to find information about Drew McIntyre’s life nor professional wrestling career. Wikipedia can help you for that 🙂

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Drew McIntyre e l’aiuto del DDP Yoga

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Andrew McLean Galloway IV (nato il 6 giugno 1985) è un wrestler professionista Scozzese attualmente sotto contratto con la WWE, dove si esibisce sotto il brand RAW con il nome di Drew McIntyre.

Giusto per chiarire questo non è il luogo per trovare informazioni sulla vita e sulla carriera professionale di Drew McIntyre. Wikipedia può aiutarvi in quello 😉

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Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!

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Stacey Morris è una delle persone a cui il DDP Yoga ha trasformato radicalmente la vita. Stacey è riuscita a perdere 80 kg in 18 mesi capendo il vero significato di mangiare bene a facendo DDP Yoga. Ma oltre alla perdita di peso c’è ben altro nella sua storia:

Ero sfinita dal peso fisico ed emotivo di trasportare più di 136 kg per 20 anni, ero finalmente pronta per apportare alcuni cambiamenti. Continua a leggere “Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!” →

DDP YOGA NOW APP

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Bandiera Italia

Puoi raggiungere i tuoi obiettivi in qualsiasi momento, ovunque con la App DDP YOGA NOW. Il sistema di allenamento a basso impatto, e ad alto lavoro cardio che è stato progettato per guarire il vostro corpo. La perdita di peso può essere solo un effetto collaterale!

Bandiear inglese

Achieve your goals anytime, anywhere with DDP YOGA NOW. The low impact, high cardio system that was designed to heal your body. Losing weight is just an awesome side-effect! Continua a leggere “DDP YOGA NOW APP” →

Mancanza di Motivazione? 5 frasi per tenerti in riga!

da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

L’inizio dell’anno porta sempre con se dei buoni propositi, ma ad un certo punto qualcosa inizia ad andare storto e BANG! … ci ritroviamo alla fine dell’anno delusi per aver ottenuto quello che volevamo e pronti per fare altri buoni propositi che verranno probabilmente disattesi entro febbraio/marzo… Perché ??? Continua a leggere “Mancanza di Motivazione? 5 frasi per tenerti in riga!” →