Archivi tag: dieta sana

5 Tips for increasing your daily steps

Do you want to be more active and healthy? Being healthy and active makes you feel better, have more energy and have fewer health problems.

“All you need to do” is to create healthy habits and ingrain them in your lifestyle.

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5 Consigli per aumentare i tuoi passi giornalieri

Vuoi essere più attivo ed in salute? Essere in salute ed attivo ti fa sentire meglio, ti da più energia e riduce i problemi di salute.

 “Tutto quello che devi fare” è creare abitudini salutari ed integrarle nel tuo stile di vita.

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A 230 KG MI SONO STANCATO DI ESSERE GRASSO E NON IN SALUTE

Ci sono storie così incredibili che Dallas Page stesso si chiede se siano vere. Dallas ha incontrato Jared a Park City Utah, alla premiere del documentario “The Resurrection of Jake The Snake” allo Slamdance Film Festival.

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Drew McIntyre got some help from DDP Yoga

Andrew McLean Galloway IV (born 6 June 1985) is a Scottish professional wrestler currently signed to WWE, where he performs on the Raw brand under the ring name Drew McIntyre.

Just to make it clear this is not the place to find information about Drew McIntyre’s life nor professional wrestling career. Wikipedia can help you for that 🙂

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Drew McIntyre e l’aiuto del DDP Yoga

Andrew McLean Galloway IV (nato il 6 giugno 1985) è un wrestler professionista Scozzese attualmente sotto contratto con la WWE, dove si esibisce sotto il brand RAW con il nome di Drew McIntyre.

Giusto per chiarire questo non è il luogo per trovare informazioni sulla vita e sulla carriera professionale di Drew McIntyre. Wikipedia può aiutarvi in quello 😉

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Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!

Stacey Morris è una delle persone a cui il DDP Yoga ha trasformato radicalmente la vita. Stacey è riuscita a perdere 80 kg in 18 mesi capendo il vero significato di mangiare bene a facendo DDP Yoga. Ma oltre alla perdita di peso c’è ben altro nella sua storia:

Ero sfinita dal peso fisico ed emotivo di trasportare più di 136 kg per 20 anni, ero finalmente pronta per apportare alcuni cambiamenti. Continua a leggere

It’s times like these that you need to stay positive!

At the moment, there’s a lot of things going on that we have absolutely no control over. So let’s focus on what we can control and take action!

In times like these, you need to Be Smart and follow the official guidelines that governments or healthcare organizations are providing. Continua a leggere

È in momenti come questi che bisogna essere positivi!

Al momento, ci sono un sacco di cose su cui non abbiamo alcun controllo. Quindi concentriamoci su ciò che possiamo controllare e agiamo!

In tempi come questi, è necessario essere intelligenti e seguire le linee guida ufficiali che i governi o le organizzazioni sanitarie stanno fornendo. Continua a leggere

Mancanza di Motivazione? 5 frasi per tenerti in riga!

L’inizio dell’anno porta sempre con se dei buoni propositi, ma ad un certo punto qualcosa inizia ad andare storto e BANG! … ci ritroviamo alla fine dell’anno delusi per aver ottenuto quello che volevamo e pronti per fare altri buoni propositi che verranno probabilmente disattesi entro febbraio/marzo… Perché ??? Continua a leggere

DDP YOGA, PERCHE’ NON CHIAMARLO YOGA

Essendo i primi e per ora unici istruttori di DDP Yoga in Italia ed essendo DDPY un programma di allenamento americano e quindi con materiale divulgativo in lingua ci siamo trovati più volte dover rispondere a domande come: cos’è nello specifico? Perché yoga? Posso farlo anche se ….? Oppure ad affermazioni come: Pensavo fosse meno duro, non credevo di far così fatica, ecc.

Questo estratto dal capitolo 9 di Positively Unstoppable The Art of Owning It, ultimo libro di Diamond Dallas Page, da un’idea sull’origine del nome e cosa ha ispirato questo programma di allenamento che se approfondito in tutte le sue sfumature, senza esagerare potrebbe essere definito uno stile di vita DDPY.

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