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Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!

Stacey Morris è una delle persone a cui il DDP Yoga ha trasformato radicalmente la vita. Stacey è riuscita a perdere 80 kg in 18 mesi capendo il vero significato di mangiare bene a facendo DDP Yoga. Ma oltre alla perdita di peso c’è ben altro nella sua storia:

Ero sfinita dal peso fisico ed emotivo di trasportare più di 136 kg per 20 anni, ero finalmente pronta per apportare alcuni cambiamenti. Continua a leggere

It’s times like these that you need to stay positive!

At the moment, there’s a lot of things going on that we have absolutely no control over. So let’s focus on what we can control and take action!

In times like these, you need to Be Smart and follow the official guidelines that governments or healthcare organizations are providing. Continua a leggere

È in momenti come questi che bisogna essere positivi!

Al momento, ci sono un sacco di cose su cui non abbiamo alcun controllo. Quindi concentriamoci su ciò che possiamo controllare e agiamo!

In tempi come questi, è necessario essere intelligenti e seguire le linee guida ufficiali che i governi o le organizzazioni sanitarie stanno fornendo. Continua a leggere

Mancanza di Motivazione? 5 frasi per tenerti in riga!

L’inizio dell’anno porta sempre con se dei buoni propositi, ma ad un certo punto qualcosa inizia ad andare storto e BANG! … ci ritroviamo alla fine dell’anno delusi per aver ottenuto quello che volevamo e pronti per fare altri buoni propositi che verranno probabilmente disattesi entro febbraio/marzo… Perché ??? Continua a leggere

DDP YOGA, PERCHE’ NON CHIAMARLO YOGA

Essendo i primi e per ora unici istruttori di DDP Yoga in Italia ed essendo DDPY un programma di allenamento americano e quindi con materiale divulgativo in lingua ci siamo trovati più volte dover rispondere a domande come: cos’è nello specifico? Perché yoga? Posso farlo anche se ….? Oppure ad affermazioni come: Pensavo fosse meno duro, non credevo di far così fatica, ecc.

Questo estratto dal capitolo 9 di Positively Unstoppable The Art of Owning It, ultimo libro di Diamond Dallas Page, da un’idea sull’origine del nome e cosa ha ispirato questo programma di allenamento che se approfondito in tutte le sue sfumature, senza esagerare potrebbe essere definito uno stile di vita DDPY.

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Lo Yoga-Doc Risponde

Dr.-Craig-Aaron-CerchioLa prima domanda che sorge spontanea quando ci si imbatte nel DDP Yoga è “Cosa avrà a che fare il DDPY con lo Yoga Tradizionale?”

Craig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY ed in una recente intervista ci spiega proprio questo…

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Arthur Boorman. Una storia che ha ispirato milioni …

Bandiera Italia

Il mio nome è Arthur Boorman. Sono un veterano disabile della prima Guerra del Golfo (1990-91). Sono un insegnante di sostegno e lavoro come assistente amministrativo (vice preside) in una scuola alternativa estiva e serale.

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