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Lo Yoga-Doc Risponde. DDPY prima o dopo pasto?

marzo 15, 2021 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Dr.-Craig-Aaron-Cerchio Craig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY e nella Newsletter mensile del DDPYoga risponde alle domande frequenti di chi pratica DDPY e vuole saperne di più e noi condividiamo con voi il suo punto di vista.

DOMANDA: Mi piace allenarmi al mattino e mi stavo chiedendo se fosse meglio per il mio corpo farlo a digiuno o dopo un pasto?

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DOMANDA: Mi piace allenarmi al mattino e mi stavo chiedendo se fosse meglio per il mio corpo farlo a digiuno o dopo un pasto?

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Obiettivi, come realizzarli?

gennaio 29, 2021gennaio 28, 2021 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Organizzare in modo ottimale gli allenamenti e mangiare nel modo corretto è decisivo per qualsiasi programma volto ad ottenere risultati concreti e raggiungere i propri obiettivi di forma fisica.

Sia che tu debba perdere peso o tonificare la tua massa muscolare o semplicemente tenerti in forma, devi sapere, che qualsiasi programma sarà destinato a fallire se non ci metti: Motivazione, Impegno e Costanza.

Questi tre punti sono essenziali per iniziare il tuo cammino, portarlo avanti nel tempo e raggiungere i tuoi obbiettivi. Eh sì, i risultati che stai cercando non ti cadranno dal cielo, ma saranno frutto dei tuoi allenamenti e del tuo nuovo stile di vita.

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5 Tips for increasing your daily steps

settembre 7, 2020settembre 7, 2020 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING, Uncategorized

Do you want to be more active and healthy? Being healthy and active makes you feel better, have more energy and have fewer health problems.

“All you need to do” is to create healthy habits and ingrain them in your lifestyle.

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5 Consigli per aumentare i tuoi passi giornalieri

settembre 7, 2020Maggio 18, 2023 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING, Uncategorized

Vuoi essere più attivo e in salute? Essere in salute e attivo ti fa sentire meglio, ti da più energia e riduce i problemi di salute.

“Tutto quello che devi fare” è creare abitudini salutari e integrarle nel tuo stile di vita.

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A 230 KG MI SONO STANCATO DI ESSERE GRASSO E NON IN SALUTE

Maggio 9, 2020Maggio 9, 2020 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Ci sono storie così incredibili che Dallas Page stesso si chiede se siano vere. Dallas ha incontrato Jared a Park City Utah, alla premiere del documentario “The Resurrection of Jake The Snake” allo Slamdance Film Festival.

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Smart shopping in times of Coronavirus

aprile 9, 2020aprile 9, 2020 da teamregularwarrior, posted in HEALTHY AND POSITIVE LIVING, NUTRITION

At this time of emergency even going shopping can be stressful and a source of anxiety. Outside the supermarkets there are often queues due to the containment measures; then once you get inside, besides respecting the safety distance, it’s good manner not waste time in order to allow a regular flow of people coming and going. Suddenly, from an ordinary gesture, going grocery shopping has become a sort of ritual. It’s become necessary to optimize purchases and shopping in a smart way, once a week or even every other week.
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La spesa si fa intelligente ai tempi del coronavirus

aprile 9, 2020aprile 8, 2020 da teamregularwarrior, posted in HEALTHY AND POSITIVE LIVING, NUTRITION

In questo momento di emergenza anche andare a fare la spesa può essere un momento stressante e fonte di ansia. Fuori dai supermercati ci sono quasi sempre code dovute alla gestione degli ingressi; poi una volta all’interno, oltre a rispettare le distanze di sicurezza, è bene cercare di non perdere tempo per consentire un flusso regolare di entrate e uscite. Di punto in bianco, la spesa, da un gesto ordinario è diventata una specie di rito. Si rende quindi necessario ottimizzare gli acquisti e fare una spesa intelligente, una volta a settimana se non addirittura ogni due.
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Drew McIntyre got some help from DDP Yoga

aprile 7, 2020 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Andrew McLean Galloway IV (born 6 June 1985) is a Scottish professional wrestler currently signed to WWE, where he performs on the Raw brand under the ring name Drew McIntyre.

Just to make it clear this is not the place to find information about Drew McIntyre’s life nor professional wrestling career. Wikipedia can help you for that 🙂

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Drew McIntyre e l’aiuto del DDP Yoga

aprile 7, 2020 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Andrew McLean Galloway IV (nato il 6 giugno 1985) è un wrestler professionista Scozzese attualmente sotto contratto con la WWE, dove si esibisce sotto il brand RAW con il nome di Drew McIntyre.

Giusto per chiarire questo non è il luogo per trovare informazioni sulla vita e sulla carriera professionale di Drew McIntyre. Wikipedia può aiutarvi in quello 😉

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Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!

marzo 29, 2020marzo 28, 2020 da teamregularwarrior, posted in DDP YOGA, FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING, NUTRITION

Stacey Morris è una delle persone a cui il DDP Yoga ha trasformato radicalmente la vita. Stacey è riuscita a perdere 80 kg in 18 mesi capendo il vero significato di mangiare bene a facendo DDP Yoga. Ma oltre alla perdita di peso c’è ben altro nella sua storia:

Ero sfinita dal peso fisico ed emotivo di trasportare più di 136 kg per 20 anni, ero finalmente pronta per apportare alcuni cambiamenti. Continua a leggere “Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!” →