Il DDPY (DDP Yoga) è stato progettato per aiutare le persone a recuperare dagli infortuni e migliorare la loro mobilità. Tuttavia, come con qualsiasi altra attività fisica, è fondamentale eseguire gli esercizi correttamente per evitare di incorrere in nuovi problemi. La chiave per un allenamento efficace e sicuro è ascoltare il tuo corpo e adattare ogni movimento alle tue esigenze.
Continua a leggere “Prevenire gli Infortuni: Consigli per un Allenamento Sicuro ed Efficace”
Craig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY e nella Newsletter mensile del DDPYoga risponde alle domande frequenti di chi pratica DDPY e vuole saperne di più e noi condividiamo con voi il suo punto di vista.
DOMANDA: Mi piace allenarmi al mattino e mi stavo chiedendo se fosse meglio per il mio corpo farlo a digiuno o dopo un pasto?
Continua a leggere “Lo Yoga-Doc Risponde. DDPY prima o dopo pasto?”
Craig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY e nella Newsletter mensile del DDPYoga risponde alle domande frequenti di chi pratica DDPY e vuole saperne di più e noi condividiamo con voi il suo punto di vista.
DOMANDA: Mi piace allenarmi al mattino e mi stavo chiedendo se fosse meglio per il mio corpo farlo a digiuno o dopo un pasto?
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Organizzare in modo ottimale gli allenamenti e mangiare nel modo corretto è decisivo per qualsiasi programma volto ad ottenere risultati concreti e raggiungere i propri obiettivi di forma fisica.
Sia che tu debba perdere peso o tonificare la tua massa muscolare o semplicemente tenerti in forma, devi sapere, che qualsiasi programma sarà destinato a fallire se non ci metti: Motivazione, Impegno e Costanza.
Questi tre punti sono essenziali per iniziare il tuo cammino, portarlo avanti nel tempo e raggiungere i tuoi obbiettivi. Eh sì, i risultati che stai cercando non ti cadranno dal cielo, ma saranno frutto dei tuoi allenamenti e del tuo nuovo stile di vita.
Continua a leggere “Obiettivi, come realizzarli?”
Do you want to be more active and healthy? Being healthy and active makes you feel better, have more energy and have fewer health problems.
“All you need to do” is to create healthy habits and ingrain them in your lifestyle.
Continua a leggere “5 Tips for increasing your daily steps”
Vuoi essere più attivo e in salute? Essere in salute e attivo ti fa sentire meglio, ti da più energia e riduce i problemi di salute.
“Tutto quello che devi fare” è creare abitudini salutari e integrarle nel tuo stile di vita.
Continua a leggere “5 Consigli per aumentare i tuoi passi giornalieri”
Ci sono storie così incredibili che Dallas Page stesso si chiede se siano vere. Dallas ha incontrato Jared a Park City Utah, alla premiere del documentario “The Resurrection of Jake The Snake” allo Slamdance Film Festival.
Continua a leggere “A 230 KG MI SONO STANCATO DI ESSERE GRASSO E NON IN SALUTE”
Andrew McLean Galloway IV (born 6 June 1985) is a Scottish professional wrestler currently signed to WWE, where he performs on the Raw brand under the ring name Drew McIntyre.
Just to make it clear this is not the place to find information about Drew McIntyre’s life nor professional wrestling career. Wikipedia can help you for that 🙂
Continua a leggere “Drew McIntyre got some help from DDP Yoga”
Andrew McLean Galloway IV (nato il 6 giugno 1985) è un wrestler professionista Scozzese attualmente sotto contratto con la WWE, dove si esibisce sotto il brand RAW con il nome di Drew McIntyre.
Giusto per chiarire questo non è il luogo per trovare informazioni sulla vita e sulla carriera professionale di Drew McIntyre. Wikipedia può aiutarvi in quello 😉
Stacey Morris è una delle persone a cui il DDP Yoga ha trasformato radicalmente la vita. Stacey è riuscita a perdere 80 kg in 18 mesi capendo il vero significato di mangiare bene a facendo DDP Yoga. Ma oltre alla perdita di peso c’è ben altro nella sua storia:
Ero sfinita dal peso fisico ed emotivo di trasportare più di 136 kg per 20 anni, ero finalmente pronta per apportare alcuni cambiamenti. Continua a leggere “Basta vivere nei fallimenti passati, prendi in mano la tua vita!”
At the moment, there’s a lot of things going on that we have absolutely no control over. So let’s focus on what we can control and take action!
In times like these, you need to Be Smart and follow the official guidelines that governments or healthcare organizations are providing. Continua a leggere “It’s times like these that you need to stay positive!”
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