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At this time of emergency even going shopping can be stressful and a source of anxiety. Outside the supermarkets there are often queues due to the containment measures; then once you get inside, besides respecting the safety distance, it’s good manner not waste time in order to allow a regular flow of people coming and going. Suddenly, from an ordinary gesture, going grocery shopping has become a sort of ritual. It’s become necessary to optimize purchases and shopping in a smart way, once a week or even every other week.
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In questo momento di emergenza anche andare a fare la spesa può essere un momento stressante e fonte di ansia. Fuori dai supermercati ci sono quasi sempre code dovute alla gestione degli ingressi; poi una volta all’interno, oltre a rispettare le distanze di sicurezza, è bene cercare di non perdere tempo per consentire un flusso regolare di entrate e uscite. Di punto in bianco, la spesa, da un gesto ordinario è diventata una specie di rito. Si rende quindi necessario ottimizzare gli acquisti e fare una spesa intelligente, una volta a settimana se non addirittura ogni due. 
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