Cosa significano queste parole per te? What do these words mean to you?

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55788437_10156876912500519_3202703416946065408_n“Sono appena tornato dal Summit DDPY 2019 – Questo è un evento annuale, ospitato al DDP YOGA Performance Center a Smyrna, Georgia – che invita istruttori DDPY da tutto il mondo così come persone che hanno avuto un significativa trasformazione nella loro vita (DDPY Success Stories). La mia personale Mission quest’anno era di parlare con più persone possibile che abbiano avuto un cambiamento positivo nella loro vita per capire ed assimilare i valori ed il processo alla base dei loro successi. Continua a leggere “Cosa significano queste parole per te? What do these words mean to you?”

Vance Hinds, meno 90kg in 14 mesi

Incontriamo Vance Hinds, l’uomo la cui incredibile trasformazione perdendo 90kg è diventata virale.

Più di 24 milioni di persone hanno visto il video che ha documentato il suo percorso.

Nel novembre 2017, Vance Hinds pesava 215 kg. Oggi circa 125 kg.

Ha perso circa 90 kg in 14 mesi: una perdita di peso così drastica è solitamente riservata alla TV. In questo caso, puoi vedere il video del percorso di Hinds su youtube, dove è stato visto più di 24 milioni di volte.

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Goals set! And now?

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We talked about how important goal setting is and the value of focusing your target. Setting our purpose is only the beginning of our fitness journey. Once you find the inspiration to take the first step it’s necessary to keep your motivation flying high in order to go on working hard towards the goals you’ve set. Continua a leggere “Goals set! And now?”

Obiettivi fissati! Ed ora?

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Abbiamo parlato dell’importanza di fissare gli obiettivi in modo da sapere dove si vuole arrivare e focalizzare il traguardo. Fissare gli obiettivi però è solo l’inizio del percorso. Una volta trovata l’ispirazione per compiere il primo passo è necessario tenere alta la motivazione che ci spingerà a continuare a lavorare sodo verso quegli obiettivi che ci siamo prefissati. Continua a leggere “Obiettivi fissati! Ed ora?”

Alimentazione: Consigli Utili

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Ogni anno esce una nuova moda alimentare o una nuova dieta per dimagrire ed ottenere dei miracoli, ma attenzione a quelle promesse… La maggior parte delle volte non funzionano oppure non durano! Come mai? Perché per ottenere dei risultati concreti e duraturi, devi adottare delle abitudini sane e cambiare il tuo stile di vita.

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