“Sono appena tornato dal Summit DDPY 2019 – Questo è un evento annuale, ospitato al DDP YOGA Performance Center a Smyrna, Georgia – che invita istruttori DDPY da tutto il mondo così come persone che hanno avuto un significativa trasformazione nella loro vita (DDPY Success Stories). La mia personale Mission quest’anno era di parlare con più persone possibile che abbiano avuto un cambiamento positivo nella loro vita per capire ed assimilare i valori ed il processo alla base dei loro successi. C’erano molte persone che hanno perso molto peso, vinto la depressione, dipendenze, seri infortuni ed altri problemi di salute. Hanno trasformato il loro modo di vivere in modo che ora possano godersi la vita ed essere un’ispirazione per molti altri. Le parole stampate sulla T-Shirt del Summit DDPY 2019 esemplificano questi valori e processi.
UNSTOPPABLE (Inarrestabile) – Condurre la propria vita in una direzione di scelte e continuare lungo quella strada è la chiave d’inizio e continuazione del successo. Troppo spesso si incontrano distrazioni la cui minaccia ci devia dal percorso preso. Le distrazioni si presentano in molte forme: crisi familiari o personali, poca salute, situazioni lavorative, finanziarie, spesso espresse come “E’ la vita!”. Le persone con storie di successo che ho incontrato al summit continuano ad andare avanti, nonostante le sfide della vita. Tengono l’occhio sul premio e continuano a fare progressi, sono sempre coscienti della strada scelta. Qualche volta è necessario prendersi una “pausa” – Ma non fermarti, sii inarrestabile.
RELENTLESS DETERMINATION (Determinazione implacabile) – Questa è l’abilità di credere in se stessi e di usare quella forza che continua ad inseguire quel sogno o obiettivo, nonostante cosa pensano, dicono o fanno gli altri. Quando hai settato la tua mente per fare qualcosa, e sei convinto che è una cosa giusta ed onorevole da fare, ci vuole un’implacabile determinazione per superare gli ostacoli che compariranno lungo il cammino. Altri potrebbero non crederci, in ogni modo, il tuo andare avanti continua. Altri potrebbero non darti supporto, ma tu sei determinato a raggiungere i tuoi obiettivi.
INSPIRATION (Ispirazione) – Questa è una strada a doppio senso. Siamo tutti esseri umani ed emotivi. Abbiamo bisogno di ispirazione per andare avanti, essere rassicurati che la strada intrapresa sia buona. Abbiamo bisogno degli amici, della famiglia ed altri che ci tirino su. Circondati di persone che ti ispirino. Inoltre, comprendi che il tuo viaggio potrebbe ispirare altri. Non sottostimare l’impatto che tu hai sugli altri con il tuo esempio. Cerca e fornisci ispirazione negli ed agli altri, costruisci una comunità di supporto reciproco e nutri quella comunità.
MOTIVATION (Motivazione) – La motivazione è volubile. Molte volte aspettiamo che la motivazione ci faccia agire. La motivazione può o non può venire, dipende dall’umore del giorno, il tempo, l’assenza o meno di dolore, l’orario o molti altri fattori. La motivazione costante subentra quando uno INIZIA AD AGIRE. Inizia a fare qualcosa – qualsiasi cosa – che è remotamente vicino a settarti nella giusta direzione (metterti i vestiti da allenamento o mettere il tappetino sul pavimento). Poi la magia ha inizio. La motivazione non verrà da te a meno che tu non faccia qualcosa. L’azione genera motivazione, così realizzerai che più azioni compi più la motivazione farà sentire la sua presenza. Diventerà un circolo vizioso – veramente benefico – fai scorrere il cerchio.
POSITIVITY (Positività) – Tutti gli individui che ho incontrato al DDPY Summit 2019 portavano con loro aria positiva. Si aggiravano con la confidenza che potevano raggiungere i loro obiettivi. Qualcuno era ancora sovrappeso o limitato da molti fattori fisici e mentali, comunque, avendo raggiunto così tanti successi fino ad oggi, hanno realizzato che solo adottando un’attitudine positiva, possono tenere il momento in movimento. “Se ho già perso 90 kg, posso sicuramente perderne altri 15!” La positività è una componente necessaria per avere successo.
INTEGRITY (Integrità) – “La qualità di essere onesto ed avere forti principi morali, un rigore morale” – L’integrità ti permette di rimanere sincero con te stesso ed i tuoi progressi. Significa essere onesti con se stessi e diventare il “giudice” di te stesso sapendo che quando stai lavorando per raggiungere uno o più obiettivi, prima di tutto, devi aver presente che gli obiettivi siano onorevoli, e secondo, sapere esattamente quanto devi impegnarti e lavorare per raggiungerli.
COMMUNITY (Comunità) – Tanto quanto l’ispirazione, la comunità è estremamente importante per noi esseri umani. Circondarti di persone che hanno i tuoi stessi valori e che si prendono cura di te è estremamente importante. La comunità ti aiuterà durante i periodi difficili, ti sosterrà quando stai cadendo, ti incoraggerà all’azione quando non te la sentirai. Comunità è accettare e non giudicare. Ognuno ha la sua storia. Ognuno ha bisogno di supporto. La comunità DDPY è una delle migliori, si supporta e ci si sente supportati. Questo è così importante!
Cosa significano per te queste parole?”
– Marcel Dore –
Source: Transition Coach Canada Post
“Having just returned from the DDPY Summit 2019 – This is an annual event, hosted at the DDP Yoga Performance Centre in Smyrna, Georgia – that invites DDPY Instructors from around the globe as well as individuals who have had a significant transformation in their lives [DDPY Success Stories]. My personal mission this year was to speak with as many individuals who have undergone transformation into a better life and to absorb and understand the values and processes that underlie their success. There were so many individuals who have lost huge amounts of weight, have overcome depression, addiction, traumatic injuries and other health issues. They have transformed their way of living such that now they are able to enjoy life and be be an inspiration to so many others. The words on the DDPY Summit 2019 T-shirt exemplifies those values and processes.
UNSTOPPABLE – Directing one’s own life in a direction of choice and continuing along that road is key to initial and ongoing success. Too often one encounters distractions that threaten to sway away from the chosen path. Distractions present themselves in many forms: family or personal crisis, poor health, job situations, finances, often expressed as “life got in the way!” The successful individuals I met at DDPY Summit 2019 kept going, despite life’s challenges. They “kept the eye on the prize” and forged ahead, always being conscious of their chosen route. Sometimes it is necessary to “pause” – but just don’t stop – be Unstoppable!
RELENTLESS DETERMINATION – This is the ability to believe in oneself and to use that strength to continue to chase that dream or goal, despite what others think, say or do. Once you have made up your mind to do something, and you are convinced that it is the right and honourable thing to do, it takes relentless determination to overcome obstacles that pop up along the way. Others may not believe, however, your forward motion continues. Others may not support you, but you are determined to achieve your goals.
INSPIRATION – This is a two-way street. We are all human and emotional beings. We need inspiration to move forward, to be reassured that our path is a good one. We need friends, family and others to cheer us on. Surround yourself with people who inspire you. In addition, understand that your own journey may be inspiring to others. Never underestimate the impact you can have on others through your example. Seek and provide inspiration from others, build a community of mutual support and nurture that community.
MOTIVATION – Motivation is fickle. Many times we wait for motivation to kick us into action. Motivation may or may not come, depending on the mood of the day, the weather, the presence or absence of pain, time of day or many other factors. Enduring motivation always kicks in when one STARTS WITH ACTION. Begin to do something – anything – that is remotely close to setting you in the right direction (such as getting into gym clothes or laying your mat on the floor). Then the magic begins. Motivation will not come to you unless you take some action. Action breeds motivation, then you realize that the more action you take, the more motivation makes it presence known. It becomes a vicious circle – a truly beneficial one – keep the circle flowing!
POSITIVITY – All the individual I met at DDPY Summit 2019 carried with them an air of positivity. They walked around with a confidence that they could achieve their goals. Some were still markedly overweight or still limited by many physical and mental factors, however, having made so many gains to date, they realized that only by adopting a positive attitude, they could keep the momentum going forward. “If I already lost 200 pounds, I can certainly lose another 35 pounds!” Positivity is a necessary component of being successful.
INTEGRITY – “the quality of being honest and having strong moral principles; moral uprightness” – Integrity allows you to remain true to yourself and your progress. It means that you are honest with yourself and become your own “judge” knowing that when you are working towards a goal(s) First of all, you know that goal is honourable, and secondly, you know exactly what depth of commitment and work you are putting into accomplishing your task. No one else needs to judge you if you have integrity. Integrity allows you to set the bar – it helps to avoid distractions that may be placed in front of you.
COMMUNITY – Much like inspiration, community is extremely important for us human beings. Surrounding yourself with individuals who carry the values above and who care about you is extremely important. Community will help you during difficult times, will hold you up when you are falling, will encourage you along into action when you don’t feel like it. Community is accepting and non-judgmental. Everyone has their own story. Everyone needs support. The DDPY Community is one of the best communities out there, individuals supporting and feeling supported. That is so important!
What do these words mean to you?”
– Marcel Dore –
Source: Transition Coach Canada Post
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