Le festività di fine anno portano con sé gioia, condivisione e spesso anche eccessi a tavola. Quest’anno, però, possiamo fare la differenza e godere appieno di questi momenti speciali senza compromettere il nostro benessere.
Continua a leggere “5 consigli per trovare Equilibrio durante le Feste.”
Do you want to be more active and healthy? Being healthy and active makes you feel better, have more energy and have fewer health problems.
“All you need to do” is to create healthy habits and ingrain them in your lifestyle.
Continua a leggere “5 Tips for increasing your daily steps”
Vuoi essere più attivo e in salute? Essere in salute e attivo ti fa sentire meglio, ti da più energia e riduce i problemi di salute.
“Tutto quello che devi fare” è creare abitudini salutari e integrarle nel tuo stile di vita.
Continua a leggere “5 Consigli per aumentare i tuoi passi giornalieri”
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