Lo Yoga-Doc Risponde

Dr.-Craig-Aaron-CerchioLa prima domanda che sorge spontanea quando ci si imbatte nel DDP Yoga è “Cosa avrà a che fare il DDPY con lo Yoga Tradizionale?”

Craig Aaron detto anche “Yoga-Doc” è il co-fondatore del DDPY ed in una recente intervista ci spiega proprio questo…

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Arthur Boorman. Una storia che ha ispirato milioni …

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Il mio nome è Arthur Boorman. Sono un veterano disabile della prima Guerra del Golfo (1990-91). Sono un insegnante di sostegno e lavoro come assistente amministrativo (vice preside) in una scuola alternativa estiva e serale.

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Monday 19th of November – Our experience at the DDPY PC

How is it training with the legend DDP? For sure, we felt the BANG! It could be enough telling you that the first 3 minutes of the workout everybody was in the red zone (for the laymen at least above 150 bpm). We had our friend Steven with us and he has serious disability caused by motorcycle accident. DDP had three different levels of students in that room and he handled the workout to make everybody comfortable but at the same time out of their comfort zone. Continua a leggere

19 Novembre 2018 – La nostra esperienza al centro DDPY

Com’è allenarsi con la leggenda DDP? Sicuramente abbiamo sentito il BANG! Potrebbe bastare dire che nei primi 3 minuti tutti erano nella zona rossa (per i profani in media oltre i 150 battiti). Con noi c’era il nostro amico Steven che ha una seria disabilità dovuta ad un incidente in moto. Dallas aveva 3 diversi livelli in quella stanza ed ha gestito l’allenamento per rendere ognuno a proprio agio ma allo stesso tempo fuori dalla propria zona di comfort. Continua a leggere

Cosa significano queste parole per te? What do these words mean to you?

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55788437_10156876912500519_3202703416946065408_n“Sono appena tornato dal Summit DDPY 2019 – Questo è un evento annuale, ospitato al DDP YOGA Performance Center a Smyrna, Georgia – che invita istruttori DDPY da tutto il mondo così come persone che hanno avuto un significativa trasformazione nella loro vita (DDPY Success Stories). La mia personale Mission quest’anno era di parlare con più persone possibile che abbiano avuto un cambiamento positivo nella loro vita per capire ed assimilare i valori ed il processo alla base dei loro successi. Continua a leggere

DDP’s Fat Burning Zone (Zona Brucia grassi)

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Ci sono svariate teorie sulla giusta frequenza cardiaca da tenere durante gli allenamenti e sulle modalità di calcolo. Ci sono ovviamente opinioni contrastanti in merito, come sempre nel mondo del fitness è difficile trovare una linea precisa in quanto ogni individuo è diverso e ciò che funziona per alcuni non funziona per altri. Continua a leggere

Vance Hinds, meno 90kg in 14 mesi

Incontriamo Vance Hinds, l’uomo la cui incredibile trasformazione perdendo 90kg è diventata virale.

Più di 24 milioni di persone hanno visto il video che ha documentato il suo percorso.

Nel novembre 2017, Vance Hinds pesava 215 kg. Oggi circa 125 kg.

Ha perso circa 90 kg in 14 mesi: una perdita di peso così drastica è solitamente riservata alla TV. In questo caso, puoi vedere il video del percorso di Hinds su youtube, dove è stato visto più di 24 milioni di volte.

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