Da “Buoni Propositi” a “Giorno Uno”: Un Approccio Flessibile per Iniziare l’Anno

Con l’arrivo di gennaio, è naturale sentirsi spinti a fare un bilancio dell’anno passato e a fissare nuovi obiettivi per l’anno nuovo. Tuttavia, per molte persone, i buoni propositi finiscono per diventare una fonte di stress o di frustrazione quando non vengono rispettati.

Quest’anno, vogliamo proporre un approccio diverso, più flessibile e realistico, pensato soprattutto per chi si è sentito tradito dai propri propositi in passato. E per chi ha già una routine solida, abbiamo una risorsa che approfondisce come strutturare obiettivi più definiti e orientati ai risultati.

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Obiettivi di Risultato vs. di Processo

Quando una persona si prefigge un obiettivo soprattutto sulla forma fisica tende sempre a concentrarsi troppo sul risultato finale. Così facendo è facile perdere di vista i singoli passi necessari per arrivare alla meta. Questo è un errore molto comune se non sappiamo distinguere gli obiettivi di risultato da quelli di processo.

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