crescita personale

PROFONDO COME IL MARE, LEGGERO COME IL CIELO – Un viaggio tra le parole e gli insegnamenti di Gianluca Gotto

settembre 3, 2025settembre 3, 2025 da teamregularwarrior, posted in HEALTHY AND POSITIVE LIVING

In questo articolo non parleremo di allenamento fisico, ma di qualcosa che è altrettanto importante per il nostro benessere: l’equilibrio interiore. Chi ci segue da un po’ sa quanto crediamo nella crescita personale come parte integrante di uno stile di vita consapevole. Oggi vogliamo condividere con voi un libro che ci ha accompagnato in un momento di riflessione e che consigliamo a chiunque sia alla ricerca di un po’ più di serenità, chiarezza e profondità. Si tratta di Profondo come il mare, leggero come il cielo di Gianluca Gotto.

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Da “Buoni Propositi” a “Giorno Uno”: Un Approccio Flessibile per Iniziare l’Anno

gennaio 5, 2025 da teamregularwarrior, posted in FITNESS, HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Con l’arrivo di gennaio, è naturale sentirsi spinti a fare un bilancio dell’anno passato e a fissare nuovi obiettivi per l’anno nuovo. Tuttavia, per molte persone, i buoni propositi finiscono per diventare una fonte di stress o di frustrazione quando non vengono rispettati.

Quest’anno, vogliamo proporre un approccio diverso, più flessibile e realistico, pensato soprattutto per chi si è sentito tradito dai propri propositi in passato. E per chi ha già una routine solida, abbiamo una risorsa che approfondisce come strutturare obiettivi più definiti e orientati ai risultati.

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La sottile arte di fare quello che c***o ti pare – Un percorso verso la libertà interiore

ottobre 7, 2024ottobre 8, 2024 da teamregularwarrior, posted in HEALTHY AND POSITIVE LIVING

Nell’articolo di oggi non parleremo di DDPYoga o di fitness, ma di un tema che ci sta altrettanto a cuore: la crescita personale. Sappiamo quanto sia importante lavorare sul corpo, ma è altrettanto fondamentale prendersi cura della mente e dello spirito per diventare la miglior versione di noi stessi. Ognuno di noi ha un percorso unico da seguire, fatto di sfide, successi e fallimenti. Oggi vogliamo esplorare proprio questo aspetto attraverso un libro che offre spunti provocatori e riflessioni utili per chiunque sia in cerca di cambiamento: La sottile arte di fare quello che c***o ti pare* di Mark Manson.

Questo libro si discosta dai classici testi di crescita personale grazie al suo approccio brutalmente onesto. Piuttosto che riempirci di mantra positivi e frasi motivazionali, Manson ci spinge a rivalutare le nostre priorità e a smettere di preoccuparci di cose che, in fondo, non contano. È un invito a scegliere con cura le proprie battaglie e a vivere con autenticità.

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