In questo articolo non parleremo di allenamento fisico, ma di qualcosa che è altrettanto importante per il nostro benessere: l’equilibrio interiore. Chi ci segue da un po’ sa quanto crediamo nella crescita personale come parte integrante di uno stile di vita consapevole. Oggi vogliamo condividere con voi un libro che ci ha accompagnato in un momento di riflessione e che consigliamo a chiunque sia alla ricerca di un po’ più di serenità, chiarezza e profondità. Si tratta di Profondo come il mare, leggero come il cielo di Gianluca Gotto.
Perché abbiamo scelto questo libro
Abbiamo sentito parlare di Gianluca in diverse occasioni e avevamo già iniziato a seguire il suo podcast. In uno degli episodi, ha accennato al concetto della via di mezzo, citandolo come uno dei temi centrali del suo libro. Questo ha subito catturato la nostra attenzione.
La ricerca dell’equilibrio è sempre stata al centro del nostro percorso: cerchiamo di evitare gli eccessi e di vivere con armonia, anche se – come tutti – ci capita di perderla di vista. Ma torniamo sempre lì, al nostro centro. Un principio profondamente legato anche alla pratica dello yoga, che invita a coltivare equilibrio ed equanimità.
“La via di mezzo non è la più facile, né la più veloce. È semplicemente quella che ti permette di vivere davvero.”
(Profondo come il mare, leggero come il cielo)
Cosa ci ha colpito del libro
Tra le pagine del libro, ci hanno colpito profondamente i racconti legati al tempo che Gianluca ha trascorso con il suo maestro zen incontrato in Thailandia. La semplicità con cui trasmette certi insegnamenti è disarmante: a volte, sono proprio le parole più semplici – o addirittura il silenzio – a lasciare un segno profondo.
“Un maestro non ti dà la verità. Ti mostra solo la strada, e sei tu a doverla percorrere.”
(Profondo come il mare, leggero come il cielo)
Un messaggio che sentiamo nostro
Un aspetto che ci ha fatto sentire particolarmente in sintonia con l’autore è il suo approccio al Buddhismo: non come religione, ma come stile di vita. Non ci siamo mai ritrovati negli schemi rigidi delle religioni tradizionali, ma nello yoga abbiamo scoperto una spiritualità più aperta, più “laica”.
Leggendo questo libro abbiamo notato molte analogie tra l’Ottuplice Sentiero del Buddha e i principi dell’Ashtanga Yoga di Patanjali. Due cammini paralleli, che guidano verso la stessa meta: la consapevolezza, la compassione e la libertà interiore.
E sì, anche noi – come dice Gianluca – vogliamo cercare ogni giorno di diventare un po’ più Buddha.
Un’esperienza dal vivo con Gianluca Gotto
Dopo aver letto Profondo come il mare, leggero come il cielo, abbiamo avuto la possibilità di ascoltare Gianluca Gotto dal vivo il 2 settembre 2025, in Piazza Loggia a Brescia, durante lo spettacolo “Le tre vie del benessere”. È stata un’esperienza davvero arricchente, che ha dato ancora più profondità a ciò che avevamo già trovato nelle pagine del suo libro.
Per due ore Gianluca ha parlato senza interruzioni, affrontando un argomento profondo come l’Ayurveda “la scienza della vita”, ma sempre con la capacità di alleggerire i concetti attraverso aneddoti ed esempi pratici che si possono applicare alla vita di tutti i giorni. Abbiamo apprezzato molto questo equilibrio: da una parte la serietà e la profondità dei contenuti, dall’altra la leggerezza e l’umorismo che li rendono accessibili a tutti.
Un aspetto che ci ha colpito particolarmente è stato il momento finale: Gianluca si è fermato a lungo per rispondere alle domande del pubblico. Non si è limitato a poche risposte veloci, ma ha dedicato il giusto tempo a ciascuna, con calma e chiarezza, trasmettendo la sensazione di un dialogo autentico e sincero.
Questa esperienza ha confermato l’impressione che avevamo avuto leggendo i suoi libri e ascoltando il podcast: la sua forza non sta solo nei concetti che porta, ma anche nella sua capacità di comunicarli in modo semplice, umano e diretto.
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Conclusione
Profondo come il mare, leggero come il cielo non è solo un libro che si legge, è un invito a fermarsi e a riflettere. Le sue pagine ci hanno donato spunti profondi, capaci di accompagnarci nella vita di tutti i giorni. L’esperienza dal vivo, con lo spettacolo “Le tre vie del benessere”, ha reso tutto ancora più concreto e tangibile: ascoltare Gianluca Gotto parlare con passione, alternando concetti profondi ad esempi quotidiani, ci ha fatto percepire la stessa autenticità che avevamo ritrovato nel suo libro.
Abbiamo lasciato quella serata con la sensazione di aver ricevuto non solo delle idee, ma strumenti pratici e ispirazioni da integrare nel nostro cammino personale. È stato come dare forma e voce a ciò che già avevamo letto, unendo teoria e pratica in un’unica esperienza.
Per questo consigliamo sia la lettura del libro, sia la partecipazione a un evento dal vivo: insieme offrono una prospettiva completa, che tocca la mente e il cuore, e che invita ognuno di noi a cercare – giorno dopo giorno – di tornare al proprio centro.
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E voi?
Avete mai letto un libro di Gianluca Gotto o partecipato a un suo evento dal vivo? Qual è il vostro modo personale di cercare equilibrio nella vita di tutti i giorni? Raccontatecelo nei commenti, ci farà piacere leggere le vostre esperienze!
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